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一个成人体内养生短片告诉你:日常保养有多重要!

关键词:   发布时间:2019-03-30 08:00:01

有你独秀

最近,桐桐看到有个视频刷爆了网络,视频画风有点现实,但无比真实的内容,扎透了无数人的心……

故事的主人公,可能是我,也可能是你。。。

桐桐想说:其实在很多时候,杀死我们的不是疾病,而是我们自己。

视频中的我们,明明已经重生了一次,却不懂得珍惜,屡教不改的结果,只有死路一条!


外卖、烟酒、熬夜成了我们的日常。

但当生命走到了尽头,说什么都晚了。


千万别让爱我们的人失望,也千万别让我们自己,成为谋杀我们生命的凶手……所以养生对我们现在来说已经刻不容缓!

大家知道东北吉林今天的气温多少度吗?

零下19度

但是桐桐已经习惯了这个天气。

南方的朋友可就遭罪了。

这一次的寒潮席卷全国,各地的客户纷纷反馈

这么冷的天,用咱家的鹿茸来做碗鹿茸汤暖暖吧。

鹿茸养生汤

材料:鹿茸片9克,大枣9粒,山药9克,枸杞9粒,200克母鸡肉(乌鸡为佳,肉也可改为鸽肉、鹿肉、猪瘦肉等)。将材料和佐料(姜、盐)一起放入砂锅内,大火炖开,改用小火炖3~5小时后,依喜好调味后即可食用。


功效:这味补汤可益气补肾、强筋骨。适用中老年阳虚怕冷、气血不足、失眠盗汗、女性阳虚宫冷不孕、遗尿、记忆力减退的人食用。 鹿茸服用注意事项 鹿茸为补品,所以最好是半空腹的状态下服用。吃饱饭后服用不利于吸收。因为鹿茸的有效成分会与蔬菜、水果、茶叶中的鞣酸发生反应而被破坏,因而不宜同食。 在服用鹿茸时,因其性温,应从小量开始,慢慢加量。

鹿茸补阳的食用方法各种各样,男士喜欢用它泡酒喝;女士喜欢用它泡茶喝;老年人喜欢用它煮汤喝。

鹿茸补血酒


材料:鹿茸15g,山药60g,当归60g,白酒2kg。将材料一同置入非金属容器中,密封浸泡7天以上服用。 功效:壮阳补血。

治疗:肾阳虚弱以及血虚引起的阳痿、早泄、遗尿、久泻,也可治疗再生障碍性贫血及其它贫血症。

红枣鹿茸

材料:鹿茸片2克,红枣9粒,枸杞9粒。将材料一同置入杯中,每天早晨煮沸半小时喝饮用。 功效:壮肾阳 补脾肾 养颜。治疗:肾阴阳具虚,脾气虚的患者。如作为养颜的保健品饮用,半年后皮肤红润有光泽。

鹿茸粥

【材料】鹿茸粉3克,粳米100克,姜适量.

【做法】将粳米淘洗干净,加入清水,用武火煮沸后,加入鹿茸粉和姜片3片,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度,冬季当早晚餐食用,连服3~5天为一个疗程。

【作用】能精功效温肾壮阳,填补精血,适用于肾阳虚衰,腰膝酸软疼痛、下肢发凉、软弱无力、阳痿、早泄、滑精、不孕,崩漏等。

鹿茸炖羊肾

【材料】鹿茸5克,羊肾1对、菟丝子15克、小茴香9克,精盐、料酒、葱、姜、生油。

将鹿茸润透切片,烘干碾成末。菟丝子、小茴香子装入纱布袋中扎口。葱姜拍破。羊肾剖开,去膜,洗去尿躁味,切成片,放油锅稍煸一下,将药袋葱、姜、料酒、精盐同入锅中,注入清水。用武火烧沸,撇去浮沫后,改文火炖至羊肾熟。拣出药包、葱、姜。撒入鹿茸粉烧沸,用精盐、胡椒粉调味即成。

【作用】本汤菜中鹿茸性味甘咸而温,具壮元阳、补气血、益精髓之功效。羊肾味甘性温,能补肾气、益精髓。加用温肾助阳之小茴香、菟丝子共奏温补肾阳、益精填髓之效。适用于肾阳不足而致的阳痿、遗精、尿频之人。阴虚火旺者慎用。

这么冷的天,赶快加桐桐微信来一碗鹿茸汤茶吧!

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